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Tuttavia con alcune attenzioni alimentari ed alcune norme
igieniche si può rallentare la formazione della cellulite.
Naturalmente la lista degli alimenti da evitare è lunga i dadi da
condimento,il sale da cucina (Tenendo conto che tutti i cibi con
l’esclusione di riso, frutta e zucchero, contengono una certa quota di
cloruro di sodio è meglio evitare l’uso di sale aggiunto.Sarebbe
opportuno non superare i 5 gr. al giorno)
Salumi ed insaccati, bevande alcoliche, gli alimenti nervini (thè, caffè,cacao,
.i dolci con la crema.
Limitare il consumo di formaggi soprattutto quelli stagionati evitare il
fumo
E ‘ opportuno invece mangiare molta verdura
E’ necessario CONTRASTARE LA RITENZIONE IDRICA
Quindi oltre a ridurre il sale da cucina bere almeno 2 litri di acqua
al giorno
Usare quotidianamente creme elasticizzati della cute
Salire quotidianamente le scale di casa e frequentare almeno due volte la
settimana una palestra
Il massaggio che stimola il drenaggio linfatico aiuta a ridurre i depositi
di cellulite.
Il massaggio classico attiva la circolazione ed ha un buon effetto relax, ma
non ha azione dimagrante.
La crema può essere coadiuvante nel trattamento di lievi accumuli di grasso
localizzato, ma più che altro migliora lo stato della pelle.
I bagnoschiuma non hanno effetti evidenti
CELLULITE
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